INICIACIÓN AL TRIATLÓN / INICIACIÓ AL TRIATLÓ

Dirigidos a niños/as de 6 a 12 años

El objetivo principal es el de iniciar a los niños a la práctica deportiva del triatlón como una experiencia divertida, agradable y atractiva que llegue a cautivarles.

¿Por qué el Triatlón?

Porqué el triatlón es una excelente oportunidad como actividad deportiva completa que aglutina tres modalidades deportivas: la natación, el ciclismo y la carrera a pie, pero también lo es actividad educativa en la formación de valores tales como la importancia del esfuerzo, la disciplina, la constancia, el respeto y el compañerismo, así como también aspectos muy importantes como el cuidado personal (higiene y salud), poner en valor al material que precisan para la practica deportiva (gafas y gorro de natación, trimono, bañador, casco, bicicleta, etcétera) cuidar de él y valorar el esfuerzo que realizan sus tutores para que puedan disponer de dicho material.   

Tanto en la natación, como el ciclismo y la carrera se desarrollan capacidades como la percepción espacial, la coordinación motriz, la agilidad, el equilibrio, la flexibilidad y los sistemas respiratorio y circulatorio. La realización de una práctica deportiva en edades tan tempranas favorece el proceso de crecimiento, debido a la estimulación que se produce a nivel de tejido óseo y muscular.

Principales habilidades y capacidades que se desarrollan en estas edades

Entre los 6 y los 10 años: las cualidades de flexibilidad y fuerza muscular empiezan a desarrollarse, por lo que ya estarían preparados para una actividad deportiva propiamente dicha.


Entre los 10 y los 14 años: las cualidades de flexibilidad y fuerza se consolidan y se le añaden coordinación, destreza y capacidad aeróbica, lo que le permitirá al niño/a poder elegir una especialidad deportiva más concreta y acorde a sus mejores cualidades.

Más información de los entrenamientos de la escuela: aquí


Dirigits a nens / es de 6 a 12 anys

L'objectiu principal és el d'iniciar els nens a la pràctica esportiva del triatló com una experiència divertida, agradable i atractiva que arribi a captivar-.

Per què el Triatló?

Perquè el triatló és una excel·lent oportunitat com a activitat esportiva completa que aglutina tres modalitats esportives: la natació, el ciclisme i la cursa a peu, però també ho és activitat educativa en la formació de valors com ara la importància de l'esforç, la disciplina, la constància, el respecte i la companyonia, així com també aspectes molt importants com la cura personal (higiene i salut), posar en valor al material que necessiten per a la pràctica esportiva (ulleres i gorra de natació, trimono, banyador, casc, bicicleta, etcètera) tenir cura d'ell i valorar l'esforç que realitzen els seus tutors perquè puguin disposar d'aquest material.

Tant en la natació, com el ciclisme i la cursa es desenvolupen capacitats com la percepció espacial, la coordinació motriu, l'agilitat, l'equilibri, la flexibilitat i els sistemes respiratori i circulatori. La realització d'una pràctica esportiva en edats tan primerenques afavoreix el procés de creixement, a causa de l'estimulació que es produeix a nivell de teixit ossi i muscular.

Principals habilitats i capacitats que es desenvolupen durant aquestes edats 

Entre els 6 i els 10 anys: les qualitats de flexibilitat i força muscular comencen a desenvolupar-se, de manera que ja estarien preparats per a una activitat esportiva pròpiament dita.

Entre els 10 i els 14 anys: les qualitats de flexibilitat i força es consoliden i se li afegeixen coordinació, destresa i capacitat aeròbica, la qual cosa li permetrà al nen / a poder triar una especialitat esportiva més concreta i d'acord a les seves millors qualitats.

Més informació dels entrenaments de l'escola: aquí



No hay comentarios:

Publicar un comentario